Berpuasa di bulan Ramadhan, jika ditinjau dari sudut pandang kesehatan, memiliki banyak manfaat disamping pahala tentunya. Ilmu kedokteran sekarang ini telah mengakui manfaat dari berpuasa dimana dapat berimbas terhadap kesehatan dan kebaikan tubuh serta daya pikir seseorang.

Saat ini kita berada di bulan Ramadhan hari ke 15 bertepatan dengan tanggal 25 Agustus 2010. Terkait dengan hal ini, sudah selayaknya kita sebagai umat Islam memaknai bulan puasa ini sebagai momentum untuk introspeksi dan perbaikan diri di masa depan. Mari kita bertanya pada diri sendiri, apakah amalan ibadah di bulan suci ini telah kita lakukan dengan optimal dan sesuai dengan tuntunan Islam ? Selanjutnya apa yang akan kita lakukan di masa yang akan datang agar diri kita menjadi insan yang muttaqin.

“Islam itu dibangun atas lima perkara, syahadat Laa ilaaha illallah waa anna Muhammadan abduhu warasuluhu, menegakkan shalat, mengeluarkan zakat, haji ke Al-Bait (Ka’bah) dan puasa Ramadhan.” Muttafaqun ‘alaih.

Puasa pada hakikatnya adalah momentum untuk menjadikan diri sebagai pribadi baru yang lebih sukses dan bahagia. Melalui puasa hubungan jiwa manusia begitu kuat dengan Allah, karena dengan puasa berarti mampu melakukan pengendalian diri; terhindar dari berbagai perbuatan maksiat; terhindar berbuat salah dan keliru karena pikiran lebih jernih dan tak terkontaminasi oleh apa pun; sekaligus banyak menuai kebaikan karena benih kebaikan yang ditebarkan pada sesama. Dan kadang pula hampir selalu bisa meraih cita-cita dan keinginan baik karena pribadi yang lebih sabar (lebih hati-hati dan tak kenal lelah) untuk berusaha meraih cita-cita dan keinginan baik itu.

“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana telah diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu, agar kamu bertaqwa” (QS 2:183)

Ramadhan tahun ini tidak boleh kita lewatkan begitu saja tanpa aktivitas yang dapat meningkatkan ketaqwaan diri dan keluarga kepada Allah سبحانه وتعالى.. Maka persiapan kearah itu sudah harus kita lakukan sejak dini, baik secara pribadi maupun bersama-sama diantaranya :

Menurut bahasa berarti perubahan, kehancuran perasaan atau duka cita yang terjadi pada jiwa manusia karena takut di cela. Adapun malu berasal dari kata al-hayaa u (hidup), juga berasal dari kata al-hayaa (air hujan). Sedangkan menurut istilah malu adalah akhlaq yang sesuai dengan sunnah yang membangkitkan pikiran untuk meninggalkan perkara yang buruk sehingga akan menjauhkan manusia dari kemaksiatan dan menghilangkan kemalasan untuk menjalankan hak Allah سبحانه وتعالى.

Setiap manusia pasti ingin bahagia. Sangatlah mustahil jika ada seseorang yang tidak menginginkan hidup bahagia. Jika kita ditanya apa tujuan hidup di dunia ini, pasti jawabannya ingin bahagia. Karena itu sering dalam penutup setiap doa kita membaca :

“Ya Tuhan kami, berilah kami kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat dan peliharalah kami dari siksa neraka.” (Al-Baqarah:201)

Satu dari sekian banyak ni’mat Allah yang dianugerahkan kepada kita adalah ni’mat kasih sayang (Rohman dan Rohim) dengan berbagai macam bentuk dan perantaranya. Bentuk kasih sayang Allah itu bisa berupa kesenangan atau kesusahan, kegembiraan maupun kesedihan, yang kesemuanya itu tidak lain adalah semata-mata demi kebaikan kita agar kita semakin dekat dan beribadah kepada-Nya. Sedangkan sampainya kasih sayang Allah kepada kita bisa melalui siapa saja seperti bapak, ibu, kakak, adik, saudara, tetangga, guru dan lain sebagainya, atau melalui apa saja mahluk cipta'an Allah yang lain.